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蹦蹦床運(yùn)動(dòng)是孩子成長(zhǎng)的好陪伴

人氣：285發(fā)表時(shí)間：2018-01-05 10:27:46文章來(lái)源：充氣城堡

蹦蹦床運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童身體塑形是有好處的，在蹦蹦床上做運(yùn)動(dòng)要求身體姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程對(duì)身體肌肉可骨骼都有促進(jìn)過(guò)程，還能加速脂肪燃燒。兒童掌握各種姿態(tài)動(dòng)作，如站立、旋轉(zhuǎn)，跳躍等各種動(dòng)作，這就要求身體靈活性了，因此，經(jīng)常玩蹦蹦床的兒童身體協(xié)調(diào)性都非常好。
跳躍運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液、淋巴液和各種體液的流通，從而達(dá)到預(yù)防和減輕疾病的功效。如降低膽固醇和甘油三酯水平、預(yù)防腎結(jié)石、增強(qiáng)心肺功能、平衡血壓、提高身體協(xié)調(diào)性、有助于睡眠等。
比起慢跑等普通運(yùn)動(dòng)，蹦蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。數(shù)據(jù)顯示，持續(xù)跳躍十分鐘就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)消耗的卡路里。因此長(zhǎng)期堅(jiān)持蹦蹦床運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝提高和改善脂肪氧化，預(yù)防減輕肥胖癥狀。
蹦蹦床運(yùn)動(dòng)不僅是游樂(lè)設(shè)備，更具有令人驚異的健身效果。孩子的天性就是跳躍，它也是很多人童年時(shí)美好的回憶，因此蹦蹦床運(yùn)動(dòng)是孩子成長(zhǎng)的好陪伴。

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